KLAR TIL AT KOMME I TOP FORM?

SE FLERE TILBUD HER

Gaiasport tilbyder et omfattende udvalg af sportsernæringsprodukter fra topmærker som ATNU, PurePower, PUORI, HIGH5, Enervit og GU Energy Labs, samt Bonk Bunker og Saltstick – alle nøje udvalgt for deres kvalitet.

Sportsernærings produkter

Find dine produkter her

Lyt til kroppen, tilpas dit indtag

Essentiel for præstation, restitution, helbred. Nøglen til atleternes succes.

Udforsk mere her

Protein

Protein er afgørende, da det reparerer og opbygger muskler efter intens træning, hvilket øger styrke og udholdenhed. Indtag af protein efter øvelser fremmer genopretning og muskeltilpasning. Protein bør indtages inden for 30 minutter før til to timer efter træning.

Elektrolytter

Elektrolytter som natrium, kalium, calcium og magnesium er vigtige i sportsnæring. De regulerer muskelkontraktioner, nerveimpulser og væskebalance. der kan føre til dehydrering og nedsat præstation. Elektrolytrige drikke bruges ofte under træning, især i varme eller lange sessioner.

Kosttilskud

Korrekt kosttilskud er afgørende, da det sikrer nødvendige næringsstoffer til energiproduktion, muskelreparation og generel sundhed. Tilpasning af tilskud efter individuelle behov og træningsintensitet er vigtig for at opnå optimale resultater og
forebygge ernæringsmangler.

Koffein

Koffein øger udholdenhed, fokus og energi for atleter og stimulerer centralnervesystemet. Ideelt indtages det 30-60 minutter før træning, især ved udholdenhedssport. Dosering og timing varierer individuelt, men brugt korrekt kan det forbedre dine sportspræstationer betydeligt.

Kreatin

Kreatin forbedrer præstation ved at øge kreatinfosfatlagrene, der giver hurtig energi under højintensiv træning. Det tages ofte før eller efter træning for at forbedre muskelkraft og udholdenhed.

Vitaminer & Mineraler

Vitaminer og mineraler er vigtige i sportsnæring, da de støtter energiproduktion, immunfunktion og muskelreparation. En balanceret kost med frugt og grønt kan give essentielle vitaminer, men nogle gange er tilskud nødvendige. Indtag anbefales ofte med måltider for bedre optagelse.

Kulhydrater

Kulhydrater er vigtige, da de er energikilde for muskler, især under højintensiv træning. Indtagelse 1-3 timer før træning sikrer tilgængelig energi, udholdenhed og præstation. Under længere aktiviteter hjælper kulhydrater med at opretholde energi og forsinke træthed. Efter træning støtter de muskelgendannelse.

Kollagen

Kollagen vinder popularitet i sportsnæring, da det understøtter led- og seneintegritet, hvilket er vigtigt for atleter. Tilskud tages ofte før eller efter træning for at fremme restitution og reducere skadesrisiko. Kollagen kan indtages i shakes, smoothies eller kapsler og er en del af mange atleters daglige rutine.

Får du nok vitaminer?

For at sikre god sundhed og velvære som aktiv sportsudøver, er det essentielt at kroppen får en balance af vitaminer og mineraler, som understøtter funktioner og forebygger mangler.

Sportspleje

Opdag vores sortiment af blandt andet varmecreme, solcreme og sportsvaskepulver.
Udforsk her

Zebla Sports Wash

Specielt designet til sportstøj og andet tøj, der udvikler sur lugt. Traditionelle vaskemidler indkapsler kun lugtmolekyler, hvilket fører til hurtig genopståen af dårlig lugt under fysisk aktivitet. Zebla Sports Wash neutraliserer og fjerner effektivt disse lugtmolekyler, sikrer friskhed og forhindrer lugtens genkomst.

Operators Skin Care Sun Lotion

Operator's Skin Care Sun Lotion SPF30 tilbyder bredspektret SPF-beskyttelse mod UVA- og UVB-stråler med en let, hurtigt absorberende, ikke-fedtet formel. Er vandafvisende og svedresistent. Til efter solpleje, beroliger deres After Sun Lotion med aloe vera og kamille, fugter effektivt og er velegnet til følsom hud.

Squirrel's Nut Butter - Buksefedt

Anti-friktions creme er afgørende for atleter, specielt i udholdenhedssport som løb, trekking og cykling. De skaber en beskyttende barriere, reducerer friktion og forebygger hudirritation, sår og vabler. Dette sikrer en mere behagelig, smertefri oplevelse, hvilket forbedrer præstation og opretholder træningsmotivationen.

Squirrel's Nut Butter Blend stick

Anti Chafing er en naturlig, effektiv løsning mod chafing og blæredannelse, ideel for sportsudøvere. Den beskytter huden under både daglige og sportslige aktiviteter, forhindrer hudirritation og sikrer komfortabel bevægelsesfrihed.

Squirrel's Nut Butter Happie Toes

Uundværlig behandling for sportsudøvere, der ofte oplever ømme, trætte og slidte fødder. 100% naturlige fodsalve tilbyder genopbyggende og plejende egenskaber, ideel efter lange løb, vandreture eller intensive træningssessioner.

Squirrel's Nut Butter - Saddle Butter

100% naturligt buksefedt, er essentielt for sportsudøvere, især cyklister. Fremstillet i Flagstaff, AZ, tilbyder det effektiv beskyttelse mod siddesår og hudirritationer forårsaget af langvarig cykling. Den naturlige sammensætning sikrer hudvenlighed og forebygger chafing, hvilket gør lange ture mere komfortable og sikre.

Eurostyle Embrocation WARM

Paceline Products' Eurostyle Hot Embrocation er en avanceret muskelvarmende creme, optimal til sportsudøvere. Denne varme creme er ideel til temperaturer under 10°C, perfekt til koldt udendørstræning. Den cremede, ikke-fedtede formel sikrer let påføring og problemfri rengøring.

Eurostyle Embrocation varmecreme

Eurostyle Embrocation varmecreme (235 ml) er en ikke-fedtende muskelopvarmende creme, ideel til temperaturer på 21 grader C eller lavere. Formuleret uden kunstige dufte, farver, parabener eller gluten, sikrer den en sikker og behagelig opvarmning af musklerne.

Eurostyle Sports Kit Wash

Ideel løsning for atleter, der ønsker at bevare kvaliteten af deres sportstøj. Dette specialiserede vaskemiddel er perfekt til håndvask af cykeltøj og teknisk sportstøj, forlænger tøjets levetid og opretholder dets funktionelle egenskaber. Det fjerner effektivt klor fra badedragter og er sikkert for våddragter, krævende kun minimal skylning.

Eurostyle Sports Wash spray

Revolutionerende sportsvask spray der sikrer, at tøjet ser nyt ud og bevarer både farve og åndbarhed. Den beskytter også mod fremtidigt slid, hvilket er afgørende for at bevare kvaliteten af alt fra sko til jakker. Denne praktiske løsning er perfekt til hurtig vedligeholdelse af sportsudstyr.

Sporty nyheder

Se tidligere artikler her
Energidrikke i Sport

Energidrikke i Sport

Energidrikke kan have visse fordele for sport og træning, især når de forbruges med forsigtighed og i de rette situationer. Her er nogle måder, hvorpå energidrikke kan være gavnlige for atleter: Øg...

Boost til dit energiniveau

Boost til dit energiniveau

Energi Chews er populære kosttilskud blandt atleter, fitnessentusiaster og personer på farten, der søger en praktisk og effektiv måde at øge deres energiniveauer på. Disse små, tyggevenlige tilskud...

Brændstof til aktivt liv

Brændstof til aktivt liv

At leve et aktivt sportsliv er opløftende og givende, men kræver meget af din krop. For at opnå top præstation og velvære er det afgørende at forstå vigtigheden af vitaminer, mineraler og andre ess...